Qui suis-je ?
L’humain et ses parcours de vie ont toujours été au cœur de ce qui m’anime.
Passionnée par l’art et la littérature, j’ai travaillé pendant une dizaine d’années dans le secteur muséal, après des études en carrières sociales et en médiation culturelle. Mon but était de favoriser le bien-être des personnes au contact des œuvres. Mes missions d’accueil et mon travail en équipe m’ont permis d’observer les dynamiques humaines, individuelles et collectives sur le terrain, et notamment les effets d’une forte capacité d’adaptation sur l’équilibre et l’épuisement.
Ces expériences m’ont progressivement conduite vers le coaching professionnel. Formée auprès de MHD Formation, où j’ai pu acquérir des outils concrets et approfondir mes connaissances sur la neurodivergence, j’ai obtenu ma certification de Coach professionnel enregistrée au RNCP niveau 6 auprès de la Haute école de coaching. Je me suis ensuite spécialisée autour des mécanismes de suradaptation. Sensible à la quête de sens, j’ai suivi une formation pour intégrer la philosophie de l’Ikigaï à ma pratique (Sézame Coaching).
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui se sentent épuisées, désalignées ou qui se sont beaucoup adaptées, pour les aider à retrouver leur axe et construire un équilibre plus juste, personnel comme professionnel.
Pourquoi travailler avec moi ?
Mon exercice professionnel repose sur un cadre déontologique rigoureux et des approches reconnues :
Des outils et approches éprouvés : J'utilise notamment l'Analyse transactionnelle, la PNL, l’écoute active et des méthodes d’accompagnement au changement et à la quête de sens. Ma démarche est nourrie par des références en psychologie et en sociologie, ainsi que par des travaux contemporains autour de la suradaptation, de l’identité et des transitions de vie. Cet ancrage me permet de vous proposer un accompagnement structuré et ciblé.
Une éthique certifiée : En tant que membre de l’EMCC France, je respecte le code de déontologie de notre profession (à télécharger ici). Pour enrichir continuellement ma pratique, je suis supervisée et engagée dans une démarche de formation continue.
Je suis également formée aux Premiers Secours en Santé mentale, pour renforcer ma capacité à repérer les situations nécessitant un soutien spécifique et une orientation vers des professionnels adaptés. Je rappelle que le coaching est un accompagnement orienté vers le présent, l'action et les choix de vie futurs. Il offre un riche espace de développement, mais il possède ses limites et ne remplace en aucun cas un suivi psychologique ou médical lorsque celui-ci est nécessaire.
Johannes Vermeer, Jeune femme écrivant une lettre, vers 1665, National Gallery of Art
Me contacter
Une question, une envie d’en parler ou d’y voir plus clair ? Vous pouvez me contacter pour un premier échange, sans engagement.