Mes offres de coaching individuel
En fonction de votre situation et de vos attentes, je propose deux parcours distincts, qui peuvent être suivis à titre personnel ou intégrés aux interventions en entreprises.
⚖️ “Equilibre et juste mesure”
➡️ Pour retrouver une manière d’agir plus en accord avec vos besoins et priorités.
Ce parcours s’adresse à vous si vous avez le sentiment de vous être progressivement adapté(e) à votre environnement professionnel ou personnel, parfois au point d’avoir mis de côté ce qui est nécessaire ou soutenant pour vous. Il est utile lorsque ce décalage commence à interroger votre manière de travailler, de décider ou de vous positionner.
L’accompagnement se fait en fonction de votre point de départ. Nous travaillons autour de trois axes complémentaires, mobilisés selon ce qui est pertinent pour vous :
🔹 Explorer ce qui se joue aujourd’hui
Comprendre votre réalité actuelle (travail, relations, charge mentale, environnement)
Identifier les situations dans lesquelles vous vous adaptez plus que vous ne le souhaitez
Repérer ce qui est déjà efficace dans votre manière de faire
🔹 Clarifier qui est juste pour vous
Mieux connaître votre rythme, votre fonctionnement et ce qui vous ressource
Faire émerger ce qui est essentiel dans votre équilibre professionnel et/ou personnel
Distinguer ce qui vous convient de ce qui ne fait plus sens pour vous
🔹 Rééquilibrer le quotidien
Développer votre capacité à exprimer vos limites et vos besoins
Ajuster certaines dynamiques relationnelles ou professionnelles
Réintroduire des choix plus cohérents pour votre stabilité
Construire un cadre de vie plus soutenable et respectueux de vous-même.
📋 Format : 8 séances d’1h30 sur une durée de 3 à 4 mois
📍 Lieux : Paris ou à distance (visioconférence)
🏷️ Tarif coaching personnel : 1.050 euros (possibilité de paiement en plusieurs fois)
💼 Tarif coaching entreprise : sur devis
🧭 “Justesse professionnelle”
➡️ Pour clarifier votre place professionnelle et les perspectives qui s’offrent à vous.
Cet accompagnement vous est destiné si vous pensez avoir construit votre parcours professionnel d’après ce qui semblait attendu ou sécurisant et que cela ne correspond plus pleinement à ce qui vous anime. Il est aussi conçu pour éclairer les périodes de questionnement autour du sens de vos missions et de votre rôle au sein de votre organisation.
L’objectif est de vous permettre de définir une direction plus cohérente avec vos aspirations réelles et des pistes concrètes d’évolution. Cela peut s’effectuer dans le cadre d’une redéfinition de votre poste actuel, d’un ajustement de vos missions et responsabilités, ou d’une nouvelle orientation. La philosophie de l’Ikigaï est utilisée comme grille de lecture de cet accompagnement.
Selon votre réalité du moment, nous travaillons autour de ces différents axes :
🔸 Explorer vos fondations professionnelles
Identifier vos compétences naturelles et vos zones de fluidité
Mettre en lumière vos moteurs et vos sources d’énergie
Clarifier vos valeurs et ce qui nourrit votre engagement
🔸 Mettre en cohérence votre situation actuelle
Faire des liens entre vos expériences professionnelles
Comprendre ce qui génère de la perte de motivation ou de sens au sein de votre poste
Identifier les écarts entre réalité et aspirations
🔸 Construire votre trajectoire professionnelle
Clarifier les directions professionnelles possibles
Définir un plan d’action d’évolution ou de réorganisation de votre activité
📋 Format : 10 séances d’1h30 sur une durée de 4 à 5 mois
📍 Lieux : Paris ou à distance (visioconférence)
🏷️ Tarif coaching personnel : 1.350 euros (possibilité de paiement en plusieurs fois)
💼 Tarif coaching entreprise : sur devis
Mes interventions dans les organisations
Pour une entreprise, la suradaptation constitue un risque souvent sous-estimé, masqué par une performance apparente. Elle se traduit par un surinvestissement silencieux de certains membres de vos équipes qui, à force de dépasser leurs limites, finissent par s'épuiser ou se désengager brutalement.
J’interviens auprès des organisations pour sensibiliser à ces signaux et accompagner individuellement vos collaborateurs vers des solutions de positionnement durables.
Mes interventions se déploient autour de deux piliers complémentaires :
🎤 Conférences de sensibilisation
Pour éclairer les mécanismes de la suradaptation et favoriser une prise en charge précoce, je propose deux formats adaptés à vos équipes :
Format RH & Managers : Apprendre à détecter les signaux faibles chez les personnes surinvesties, comprendre les risques associés et contribuer à la prévention de l'épuisement.
Format Équipes & Collectifs : Sensibiliser chacun à ses propres limites, à la préservation de son énergie et encourager l'entraide face à la surcharge.
👤 Accompagnements individuels
J’ouvre un espace d’accompagnement sur-mesure pour les salariés en situation de flou ou de surengagement.
Les coachings peuvent s'appuyer sur les deux parcours présentés en amont ou faire l'objet d'un cadre entièrement personnalisé.
L’objectif est de permettre aux collaborateurs de retrouver un positionnement plus juste au sein de l'entreprise, au service d’un équilibre retrouvé et d’une meilleure stabilité collective.
📍 Lieux : Paris et visioconférence
🏷️ Tarifs : Sur devis
Photo par MATPIX Studio
Témoignages
“J'ai été accompagnée par Isabelle en février 2025 à un moment de ma vie où j'étais pleine de doutes. J'avais l'impression que rien ne se passait comme je le voulais. Isabelle par son énergie douce est venue apaiser mes tempêtes intérieures qui m'empêchaient de rester focus sur ma destination et de voir les belles choses qui restaient malgré tout. Elle m'a permis de faire la paix avec qui je suis. Merci encore Isabelle.”
— Une ancienne cliente
“J'ai eu la chance d'être accompagné par Isabelle dans le cadre d'un coaching à la fois profond et constructif. Elle va droit au cœur des problématiques et sait mobiliser nos ressources pour nous rendre plus autonomes et plus lucides. C'est un travail à la fois utile et humain, qui marque un vrai avant et après. Je la recommande vivement à toute personne en réflexion professionnelle ou personnelle.”
— Un ancien client“Outre les compétences indéniables en coaching et la pertinence des propos d'Isabelle, j'ai particulièrement apprécié sa posture professionnelle. Je me suis sentie vraiment écoutée ; le sentiment que mes difficultés étaient une priorité dans nos échanges. Ce qui m'a permis de m'exprimer en toute confiance et de me laisser le temps d'accéder à mon histoire personnelle et de mobiliser mes propres ressources pour agir vers mes objectifs.”
— Une ancienne cliente